八字命理之中，确有令人压抑之格局，堪称至阴至寒，令人窒息。
此格局，首要者乃身旺无印，身旺者性格强势，处事霸道，但却缺失印星引化，故其为人孤芳自赏，难以得贵人相助。日主刚烈，乏人调和，内外交困，形成一种无形的压抑感。
财多身弱，亦为压抑之命。财星代表物质享受，身弱者难以承受过多财帛，犹如竹篮打水，费力不讨好。且财多之命，往往贪欲无度，追名逐利，却难以积聚福气，反而徒增烦恼。
复次，七杀重重，孤星入命。七杀乃克我之神，多而无制，犹如群狼争食，凶煞之气弥漫身周。此命之人，性格偏激，易走极端，一生多遭磨难，犹如风中之烛，摇曳不定。
还有伤官见官，阳刃夺食等格局，亦皆为八字命理之中较为压抑之配伍。此类八字命主，易生抑郁寡欢之情，行事冲动，缺乏耐心，一生坎坷波折，难以如意。
八字命理之说，虽源远流长，但其本质仍是用来窥探人生命运的一种工具。若遇压抑之格局，不必自暴自弃，更应积极面对，修心养性，广结善缘，方可化解煞气，转危为安。世间命理万千，变幻莫测，唯心性坚定，方能拨云见日，寻得人生之真谛。
八字命理中，精神压力大的命格通常伴随以下特征：
1. 印星旺而食伤弱：
印星代表母亲、长辈或老师，过旺的话，容易受到长辈管束或社会压力。而食伤代表自我表达和创造力，弱的话，难以释放心中的压力。
2. 比劫弱而官杀旺：
比劫代表兄弟姐妹或朋友，弱的话，缺乏帮扶，容易孤军奋战。官杀代表压力或权威，旺的话，会带来过大的工作或生活压力。
3. 财星弱而印星旺：
财星代表物质财富，弱的话，容易金钱受限或生活拮据。印星旺的话，容易重视精神追求，但缺乏物质保障，也会带来精神压力。
4. 日主弱而印星旺：
日主代表命主自身，弱的话，性格懦弱，缺乏主见。印星旺的话，容易依赖他人或社会，难以独立思考，也会形成精神压力。
5. 官杀混杂而印星弱：
官杀混杂表示压力来自多个渠道，如工作、家庭和社会。印星弱的话，难以调和这些压力，容易身心俱疲。
6. 羊刃逢冲或刑：
羊刃是比劫的一种，本身带有冲动和好强的性格。逢冲或刑的话，容易冲动行事，招惹是非，带来精神压力。
7. 伤官见官：
伤官代表自我表达，官杀代表压力。伤官见官表示内心不满，容易与权威冲突，带来精神压力。
需要注意的是，并非所有具有以上特征的命格都会产生精神压力，还要结合其他命理因素进行综合判断。
心有千千结，难以舒心开。
压抑满胸膛，无处诉衷肠。
苦闷难言说，郁结心中藏。
烦躁如芒刺，扎心又刺肠。
愁绪似海潮，汹涌难平息。
无助感袭来，心灰意冷然。
窒息在牢笼，求解无门路。
黑暗吞噬光，希望渺如烟。
易生忧郁的八字
八字命理学中，某些特定的八字组合容易导致命主产生忧郁的情绪倾向。
一、身弱逢七杀
七杀为凶星，主是非、争斗。身弱之人，八字中七杀旺盛，则难以承受其压力，内心容易感到焦虑不安，产生忧郁之情。
二、食神制杀无根
食神主泄秀，能制七杀。但若食神无根，力量不足，则无法化解七杀之凶，命主内心压抑，容易滋生忧郁情绪。
三、印星被克
印星为生身之母，主安定、包容。若八字中印星被克制，命主缺乏安全感和归属感，内心容易产生孤独、无助之感，从而陷入忧郁。
四、金水伤官
金水伤官，主智慧、锋芒。但若伤官太旺，克制官星，则容易导致命主性格孤傲自负，难以融入人群，内心郁郁寡欢。
五、伤官见官
伤官克制官星，主叛逆、阻碍。伤官见官，命主容易与权威、规则发生冲突，内心压抑不满，若化解不当，则会产生忧郁情绪。
六、比劫争财
比劫主兄弟姐妹、竞争对手。若八字中比劫旺盛，争夺财星，则容易引发动机、情感方面的冲突，导致命主内心烦躁，情绪不稳。
七、命中有刑冲破害
八字中有刑冲破害，主变动、不稳定。命主性格容易急躁冲动，内心难以安宁，容易产生忧郁之情。
需要注意的是，八字只是一种参考，不能完全决定一个人的性格和命运。命主可以通过后天的努力和调节，克服消极情绪，保持身心健康。
