八字里的行运是指人在出生后，随着时间的推移，运势也会发生变化。这种变化是由五行生克制化规律决定的。
行运有顺行和逆行之分。顺行指大运从日柱开始，依次顺行至时柱；逆行指大运从时柱开始，依次逆行至日柱。每十年为一大运，每大运中又包含五年的流年。
行运中，每十年的大运代表一个人的人生阶段，影响着该阶段的运势吉凶。流年则是大运中的一年，反映着该年的具体运势。
八字中的行运，从出生的那一刻就已经确定了。可以通过八字排盘，来推算出个人的行运轨迹。了解自己的行运，可以帮助我们把握时机，趋吉避凶。
例如，如果一个人出生在五行木旺的年份，那么他的行运中有土旺的年份就是顺行。因为土克木，所以土旺的年份对该人的运势有利。而如果行运中有水旺的年份，则是逆行。因为水生木，所以水旺的年份对该人的运势不利。
通过分析八字中的行运，我们可以了解到自己未来的人生运势，从而做出相应的规划和调整。行运只是影响运势的一个因素，我们自身的行为和选择，也是非常重要的。
八字行运强时，人生运势亨通，福泽绵延。
运势上佳者，身心安泰，事事顺遂。财运昌隆，开源节流，财富积聚。事业有成，官运亨通，步步高升。人际和睦，贵人相助，逢凶化吉。
身体健康，百病不侵。精神焕发，神采奕奕。心宽体胖，喜悦安康。婚姻美满，家庭和乐，子孙孝顺。
学习进步，求知若渴。思维敏捷，悟性极强。成果卓著，名声远播。
行运好时，犹如乘风破浪，扶摇直上。把握机遇，乘势而为，必能成就一番伟业。切不可得意忘形，应脚踏实地，戒骄戒躁，方能福运长久。
八字行运不好若想破解，需从以下方面着手：
调整心态：
承认运势低迷，但不要沉湎其中。保持积极的心态，相信命运掌握在自己手中。
积德行善：
多做善事，积累福报。帮助他人，助人自助，可化解厄运。
改风水：
家居环境对运势有影响。调整风水布局，可以在一定程度上改善运势，化解不吉。
调命理：
找一位有经验的命理师，根据你的八字命理，提出调理建议。如改名、佩戴吉祥物、布局风水等。
化解五行：
五行相生相克，五行失衡会导致运势不好。可以通过五行补缺的方式，平衡五行能量，改善运势。
其他方法：
祈福拜神：向神明祈求庇佑，消除厄运。
打坐修心：静心修炼，提升能量，改善运势。
结交贵人：与运势好的人多接触，吸取正能量，改善运势。
重要的是，破解八字行运不好是一个循序渐进的过程。需要持之以恒，不断积累福报，才能逐步扭转运势。切莫急功近利，或迷信偏方，避免造成反效果。
