在线婚姻幸福度测算
提示:本测验旨在评估您当前婚姻状况的总体幸福感。它基于经过研究的心理学量表,但不能替代专业咨询。您的分数和见解仅供参考。
问题:1. 我对伴侣的信任程度感到:
非常信任
相当信任
有点信任
不太信任
完全不信任
2. 我觉得伴侣了解我,支持我的需要:
完全了解和支持
相当了解和支持
有点了解和支持
不是很了解和支持
完全不了解和不支持
3. 我觉得与伴侣的沟通很有效:
非常有效
相当有效
有点有效
不是很有效
完全无效
4. 我觉得与伴侣有强烈的爱意:
非常强烈
相当强烈
有点强烈
不是很强烈
完全没有
5. 我觉得与伴侣有亲密的性关系:
非常亲密
相当亲密
有点亲密
不是很亲密
完全不亲密
6. 我觉得自己在婚姻中受到重视:
非常重视
相当重视
有点重视
不是很重视
完全不重视
7. 我觉得自己在婚姻中很幸福:
非常幸福
相当幸福
有点幸福
不是很幸福
完全不幸福
计分:给每个答案分配以下分数:
非常信任/完全了解和支持/非常有效/非常强烈/非常亲密/非常重视/非常幸福:5 分
相当信任/相当了解和支持/相当有效/相当强烈/相当亲密/相当重视/相当幸福:4 分
有点信任/有点了解和支持/有点有效/有点强烈/有点亲密/有点重视/有点幸福:3 分
不是很信任/不是很了解和支持/不是很有效/不是很强烈/不是很亲密/不是很重视/不是很幸福:2 分
完全不信任/完全不了解和不支持/完全无效/完全不强烈/完全不亲密/完全不重视/完全不幸福:1 分
将所有分数相加以获得总分。
结果解读:
3542 分:极高的婚姻幸福度
您的婚姻具有很高的爱、信任、支持和亲密关系。您与伴侣在情感和身体上都很亲近,并且在婚姻中感到非常满意。
2834 分:高的婚姻幸福度
您的婚姻很牢固,您与伴侣之间的关系很牢固。您在某些领域可能需要一些改进,但总体而言,您的婚姻很幸福。
2127 分:适度的婚姻幸福度
您的婚姻有一些挑战,但仍然有许多积极的方面。您和您的伴侣需要努力解决问题,但您有潜力改善您的婚姻幸福度。
1420 分:低的婚姻幸福度
您的婚姻目前面临着一些严重的问题。信任、沟通或亲密关系可能存在问题。建议寻求专业帮助以改善您的婚姻状况。
713 分:极低的婚姻幸福度
您的婚姻处于严重困境中。您与伴侣之间有重大问题,您可能需要考虑结束婚姻。
在线婚姻幸福指数测试
了解您婚姻的幸福程度,并发现有用的建议,帮助您提升婚姻质量。
问题 1:
您和伴侣经常花时间在一起吗?
经常 (5 分)
有时 (3 分)
很少 (1 分)
问题 2:
您和伴侣经常进行深层次的交谈吗?
经常 (5 分)
有时 (3 分)
很少 (1 分)
问题 3:
您和伴侣相互支持吗?
非常支持 (5 分)
适度支持 (3 分)
不支持 (1 分)
问题 4:
您和伴侣的性生活令人满意吗?
非常满意 (5 分)
有时令人满意 (3 分)
不令人满意 (1 分)
问题 5:
您对您与伴侣的关系感到安全吗?
非常安全 (5 分)
有时感到安全 (3 分)
不安全 (1 分)
问题 6:
您和伴侣有共同的兴趣和价值观吗?
很多共同点 (5 分)
一些共同点 (3 分)
很少共同点 (1 分)
问题 7:
您和伴侣在冲突中能够有效沟通吗?
总是能够沟通 (5 分)
有时能够沟通 (3 分)
无法沟通 (1 分)
问题 8:
您感觉你们的关系正在改善吗?
正在改善 (5 分)
持平 (3 分)
正在恶化 (1 分)
问题 9:
您相信您和伴侣会长期在一起吗?
非常相信 (5 分)
有些相信 (3 分)
不相信 (1 分)
问题 10:
您对您与伴侣的关系总体上感到满意吗?
非常满意 (5 分)
有时满意 (3 分)
不满意 (1 分)
评分指南:
4150 分: 婚姻非常幸福,关系牢固。
3140 分: 婚姻幸福,但有可以改善的地方。
2130 分: 婚姻面临一些挑战,需要努力。
1020 分: 婚姻存在严重问题,需要专业帮助。
提示以改善婚姻幸福指数:
定期花时间在一起,进行有意义的交谈。
相互支持,并表现出对彼此的欣赏。
培养共同的兴趣和价值观。
有效沟通冲突,并寻求解决办法。
定期评估你们的关系,并做出必要的调整。
如果需要,请寻求专业帮助。